La peur de l’abandon est une souffrance dans laquelle la personne craint sans cesse d’être abandonnée par l’autre. Elle apparait dans plusieurs contextes relationnels comme le couple mais peut exister également au sein de la famille ou dans un cadre amical.
La peur de l’abandon peut prendre une place très importante dans la vie psychique d’une personne au point d’en devenir une pensée obsédante. Lorsque cette angoisse apparait au sein de la relation amoureuse la personne qui craint d’être quittée se trouve dans une attente d’amour exagérée et dans une demande continuelle d’être rassurée. Il est également possible qu’une jalousie excessive intervienne complexifiant la situation amoureuse. Ces comportements susceptibles de créer des conflits peuvent-être une source de souffrance pour la personne qui craint l’abandon comme pour le ou la partenaire qui se trouve dans cette situation. Lorsqu’ils sont répétés ils peuvent menés à la rupture de la relation.
L’association libre est une technique utilisée en psychothérapie et en psychanalyse qui permet à la personne avec cette problématique d’associer librement ses pensées afin de construire une solution pour apaiser cette souffrance.Si vous souhaitez entreprendre un travail sur vous-même afin de sortir de cette situation vous pouvez me joindre au 06 43 94 22 19 ou prendre rendez-vous sur Doctolib.
