Le sentiment de solitude est une sensation évoquée régulièrement dans les consultations. Se sentir seul n’est pas nécessairement une expérience négative, cependant elle le devient lorsqu’elle est subie.
Plus spécifiquement, la sensation de solitude affective se caractérise par le sentiment de se sentir émotionnellement éloignée des autres, des personnes qui nous entourent, de manquer de lien social et amoureux. Elle peut s’éprouver dans différents contextes. Cette sensation n’est pas en corrélation avec le fait qu’une personne soit réellement seule au quotidien. La solitude affective peut s’éprouver lorsqu’une personne est seule, mais aussi au sein d’un couple, dans la vie familiale ou également dans une relation amicale.
Cette sensation de manquer de lien, de ne pas parvenir à tisser des relations affectives intimes et agréables peut être le point de départ à des questionnements sur soi-même et sur les autres. Pour quelles raisons suis-je en difficulté? Qu’est-ce qui ne me permet pas d’être en lien avec les autres ? Pourquoi cette sensation persiste-t-elle malgré un engagement amoureux ? Malgré la présence de mes enfants?
Ces questions et réflexions peuvent mener à la rencontre avec un psychothérapeute afin d’apprendre davantage sur soi-même, car les réponses sont singulières pour chacun. Vous pouvez prendre contact au 06 43 94 22 19 ou bien sur doctolib
